8/11は山の日ということで、上田に前泊して黒斑山へ行ってきました🏔️
初心者〜登山経験者まで、景色を楽しみながら歩きたい人におすすめのルートでした。
最近は「楽しいけど、ちょっとキツい……！」と感じる登山が続いていたので、今回は景色を楽しみながらのんびり歩けそうな山をチョイス。
台風が近づいていて直前まで天気が心配でしたが、登ってみると青空も見えて、浅間山もくっきり。
目の前にドーンと見える浅間山は本当にきれいでした。
というか……
噂に聞いてた通り抹茶ガトーショコラみたい！！
今回は車坂峠から黒斑山を経由して蛇骨岳まで歩き、同じルートを戻ってきました。
実際に歩いてみた感想や所要時間、当日の服装、使ってよかったアイテムまでまとめます。
今回の黒斑山・蛇骨岳登山データ
| 項目 | 実際の記録 |
| 距離 | 7.5km |
| 所要時間 | 4時間15分 |
| 累積標高（上り） | 630m |
| 累積標高（下り） | 632m |
| 休憩 | 25分 |
| スタート | 8:50 |
| ゴール | 13:05 |
高峰高原ビジターセンター付近の車坂峠からスタートしました。
今回は黒斑山だけでなく、その先の蛇骨岳まで往復しています。
ゆっくり景色を楽しみながら歩いて、休憩込みで4時間15分でした。
今回のYAMAPでの記録はこちら。
上田から車坂峠へ｜アクセス
今回は上田に前泊し、翌朝は上田駅近くのタイムズカーシェアを利用して登山口へ向かいました。
登山は早朝スタートになることも多いので、時間をある程度自由に決められる車移動はやっぱり便利。
特に今回は「景色を楽しみながらのんびり登る」が目的だったので、自分たちのペースで動けたのはよかったです。
また、朝から登り始める日帰り登山は朝ごはん難民にもなりやすいですが、泊まったのが朝食ビュッフェ付きホテルだったので朝ごはん探しに時間を使わず済み、美味しいご飯にもありつけて最高でした！
長野のご当地メニューもあってついつい食べ過ぎてしまいますが、登山を控えているのでほどほどに
車坂峠→黒斑山→蛇骨岳を歩く
8:50に車坂峠からスタート。
駐車場近くにビジターセンターがあり、
最近は少しハードに感じる登山が続いていたので、
「今日はゆるゆるハイキングにしよう」
くらいの気持ちで歩き始めました。
黒斑山のよかったところは、頑張って山頂まで登って初めて景色が見える山ではないこと。
歩いている途中から浅間山が見えるポイントがあり、景色が変わっていくので歩いていて楽しい。
槍ヶ鞘という展望スポットまで来ると、浅間山が目の前にひろがります。この日の浅間山がとにかくきれいでした。
緑の山肌に、上の方は茶色。
巨大な抹茶ガトーショコラみたいで、思わず写真をたくさん撮ってしまいました。
槍ヶ鞘から少し急登を行くとトーミの頭という絶景スポットに出ます。
そこから山頂までは緩やかな上りをすぐ。
黒斑岳山頂で休憩してる方も多かったですが、今回は黒斑山で引き返さず、その先の蛇骨岳まで。
実際に歩いてみると大きな難所もなくいので、
黒斑山だけで終わらせず、時間と体力に余裕があれば蛇骨岳まで歩いてみるのも個人的にはおすすめ。
浅間山を眺めながら歩ける場所もあり、景色を楽しみたい私にはかなり好きなルートでした。
実際に歩いて感じた難易度
今回のルートは7.5km、累積標高630m。
数字だけ見ると「結構登るのかな？」と思いますが、私自身は最近登った山と比べるとかなり楽しみながら歩けました。
怖いと感じるような難所も特になく、景色を見る余裕もありました。
ただし、もちろん登山なので「誰でも簡単」という意味ではありません。
天候や路面状況、体力によって感じ方はかなり変わると思います。
私の場合は、
「今日はのんびり登山がしたい！」
という目的にちょうどいい山でした。
蛇骨岳の山頂付近でしばらく休憩してから下山。トーミの頭まで戻ってくると、浅間山に少しずつ雲がかかり始めました。
この日は台風が近づいていたこともあり、天気がどうなるか心配していたのですが、結果的には一番きれいなタイミングで景色を見ることができたようです。
山は本当に数十分で景色が変わりますね。
早めに登り始めてよかった！
8月の服装
実は今回着ていったウェアは全てプチプラ。
登山専用ウェアでガチガチに揃えているわけではありません。
トップス
ユニクロのコットンTシャツ
ボトムス
ユニクロ ウルトラストレッチアクティブレギンス
＋
ウルトラストレッチアクティブショーツ
動きやすいので登山でも使っています。
「これから登山を始めるから全部アウトドアブランドで揃えないと！」
と考えなくても、まずは手持ちの動きやすいウェアから試してみるのもありだと思います。
ただし山や季節、天候によって必要な装備は変わるので、その点は要注意です。
夏山で使ってよかったアイテム
夏の登山でかなり気になるのが紫外線。
山では長時間屋外にいるので、今回は日焼け止め＋アームカバーで対策しました。
オルビス リンクルブライトUVプロテクター
顔の日焼け止めに使ったのは、オルビスのリンクルブライトUVプロテクター。
今回かなり長い時間外にいましたが、私の場合は**「全然焼けなかった！」と感じるくらい日焼けが気になりませんでした。**
もちろん日焼けのしやすさや塗り方によって個人差はあると思いますが、普段使いだけでなく登山の日にも頼っています。
登山用に新しい日焼け止めを買うのではなく、普段から使っているものをそのまま持っていけるのも楽。
※使用感は個人の感想です。
オルビス リンクルブライトUVプロテクター
ヒヤロンのアームカバー
腕の日焼け対策にはヒヤロンのアームカバーを使用。
これは結構気に入っています。
よかったところ
- 軽い
- 冷感があって暑い日でも使いやすい
- 二の腕部分にゴムがない
- 腕を締め付けられる感じが少ない
特に私は、二の腕をゴムでギュッと締め付けられるアームカバーがあまり好きではないので、これは快適でした。
ただし……
惜しいところ
ズリ落ちます。笑
二の腕を締め付けないことと引き換えに、歩いていると少しずつ下がってくる。
「締め付けが苦手」という人にはかなりいいと思いますが、「絶対ズレてほしくない」という人には気になるかもしれません。
こういうところは実際に登山で数時間使ってみないと分からない部分でした。
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登山靴はティンバーランド
今回履いたのは、
ティンバーランドのハイキングブーツ レディース
です。
個人的に気に入っているポイントは、軽さと足首のホールド感のバランス。
足首を程よく支えてくれるのに、ガチガチに固定されている感じはなく歩きやすいです。
防水性も今のところかなり満足しています。
多少の雨や水たまりを歩くくらいなら、私が使っている範囲では靴の中まで水が染みてきたことはほとんどありません。
濡れた岩でも意外とグリップが効く印象。
ただし、当然ながら万能ではありません。
ガレ場・砂の浮いた場所・雪道などは滑りやすいです。
「ウォータープルーフだからどんな場所でも大丈夫」という靴ではないので、路面状況には普通に注意しています。
黒斑山～蛇骨岳の日帰り登山では、今回も快適に歩けました。
そして今回、ザックが壊れました……
今回唯一の装備トラブル。
Amazonで買ったノーブランドのザックの持ち手が壊れました。
幸い背負う部分が壊れたわけではなかったので登山を続けられましたが、山で道具が壊れるとやっぱりちょっと不安。
登山を始めた頃は、
「ザックなんて荷物が入れば、とりあえず安いのでいいかな」
くらいに考えていました。
でも実際に山で壊れてみると、
もう少しちゃんとした登山用ザックを買おうかな……
と思うように。
現在、新しいザックを検討中です。
次に買うなら、
- 日帰り登山にちょうどいい容量
- 軽い
- 背負いやすい
- 肩が痛くなりにくい
- 収納が使いやすい
- できれば見た目もかわいい
このあたりを重視したいと思っています。
実際に買い替えたら、旧ザックとの違いもレビューする予定です。
今回使った登山アイテムまとめ
| アイテム | 今回使ったもの | 個人的な感想 |
| 登山靴 | ティンバーランド マウント マッドセン ピーク ミッド WP | 軽く、足首のホールド感も程よい |
| 日焼け止め | オルビス リンクルブライトUVプロテクター | 今回は日焼けがほぼ気にならなかった |
| Tシャツ | ユニクロ コットンT | 手持ちのものを使用 |
| レギンス | ユニクロ ウルトラストレッチアクティブレギンス | 動きやすい |
| ショーツ | ユニクロ ウルトラストレッチアクティブショーツ | レギンスと重ねて使用 |
| アームカバー | ヒヤロン | 軽くて冷感◎。締め付けなし。ただしズリ落ちる |
| ザック | Amazon購入のノーブランド | 黒斑山で持ち手が壊れたため買い替え予定 |
登山用品は「高ければいい」というものでもないと思っています。
私自身、ユニクロなど普段使いできるアイテムもかなり使っています。
一方で今回のザックのように、実際に山で使ってみて「ここにはもう少しお金をかけてもいいかも」と思うものもありました。
これからも実際に使ってみて、よかったものだけでなく微妙だったものも含めて紹介していきたいと思います。
黒斑山・蛇骨岳に登ってみた感想
今回の黒斑山登山
「景色を楽しみながら、のんびり登山したい」
という私の目的にぴったりでした。
車坂峠から蛇骨岳まで往復して、
4時間15分・7.5km・累積標高630m。
難所も特に感じず、何より浅間山の景色が最高。
最近少しハードな登山が続いていたこともあって、久しぶりに景色をじっくり楽しみながら歩けた気がします。
そして今回歩いてみたら、
「次は前掛山まで行ってみたい！」
という気持ちも出てきました。
冬の黒斑山もきれいそうなので、雪の季節にもいつか歩いてみたいです。
また登ったら記録します🏔️
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